source: Agir pour la planète

Le mal de gorge est une infection qui peut se manifester de différentes façons, à tout âge ! Il n'a beau durer que 3 à 5 jours mais les symptômes sont très désagréables et douloureux. Heureusement, il existe une série de remèdes fait maison totalement naturels qui nous aide à prévenir les infections de la gorge.

 Quelques conseils préalables préventifs Pour limiter les risques, une alimentation saine et équilibrée est recommandée pour éviter tout problème de gorge. A savoir riche en légumes, en fruits, en salade. Evitez aussi de fumer pour minimiser les risques d'infection. L'odeur du tabac va empirer la douleur et vous courrez le risque que la zone soit affectée.

Pensez aussi à humidifier régulièrement l'air de votre maison. Tout simplement en laissant bouillir une casserole dans votre cuisine.